中式素菜班-蒸茄子 Veg Cooking With Leia (Steamed Aubergine)
天天饮食 蒜香茄子酱-凉拌菜
选料:选用紫色光亮无锈的茄子,青椒少许,葱姜蒜少许,豆瓣酱少许。
做法:1、茄子去蒂,切成长条浸泡在水中,消除涩味,洗净并沥干水分,青椒切成片状。
2、用较多的油把茄子炸至回软;
3、锅中放油少许,放入葱姜蒜和豆瓣酱小火炒出香味,再放入回软的茄子同炒,然后加入酱油、糖、盐、味精,快熟时不要忘了淋少许的醋和麻油(醋不仅可以使得茄子的味道鲜美,还可以去掉油腻),起锅即可食用
鱼香茄子是我国八大菜系中川菜的著名菜肴,主料为茄子,配以多种辅料加工烧制而成。有多种不同制法,其味道鲜美,营养丰富。
鱼香茄子的做法
原料:长茄子1个、泡椒4个、葱1段、姜1块、蒜2瓣。
调料:酱油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水淀粉20ML。
做法:
1、茄子洗净,切成滚刀块, 泡椒、葱、姜蒜分别切碎,所有调料混合成汁;
2、锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸;
3、不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出;
4、锅中倒入少许油,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味;
5、倒入已炒过的茄子,翻炒几下;
6、倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠;
7、撒入葱花即可出锅。
炒之前先将茄子在锅中干煸一会,使茄子水分挥发掉一些,再炒就不易吸油;
如果不吃辣,可去掉泡椒,直接使用调味汁,味道也很不错,但要适量加些盐。
鱼香茄子的做法二
将茄子切成滚刀块或条
锅中放入半锅油(至少要没过茄子 也可以分批炸) 油热至八成时放入粘过蛋液和淀粉的茄子
炸至茄子由硬变软时取出 将油沥干待用
锅中留底油烧热后 先放入郫县豆瓣酱和葱姜蒜末爆香 加老抽和白糖
再放入茄子 加盐后放少量清水翻炒 最后加醋调味 用湿淀粉勾芡就OK了